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白蘿卜可以生吃不4類人群不能生吃白蘿卜

来源: 作者: 2019-05-03 12:08:46

生吃白蘿卜好不好白蘿卜是一種很常見的蔬菜,價格便宜還有著豐富的營養成分,營養價值非常高。白蘿卜可以生吃也可以熟吃,但是生熟的白蘿卜卻有著不一樣的功效。白蘿卜生吃可以清熱止渴,涼血止血,化痰止咳;而煮熟的有益脾和胃,消食通氣。一般脾胃虛寒人士不能生吃蘿卜,但煮熟吃可以醫治脾胃失和、腹痛腫脹、腹瀉和飲食不消、反胃嘔吐等。

生吃白萝卜能治疗哮喘病,对肺有好处,而且吃生萝卜有很强的消炎作用,促进消化,辛辣成分能促进胃液分泌,调整肠胃功能,睡前一两个小时吃,可以有效的治疗便秘情况。另外,生吃白萝卜还能到达减肥的效果,在白天吃白萝卜别出门,白萝卜中有吸光剂,出门很容易被晒出斑点来。孕妇不能生吃,容易出现腹泻,怀孕期间避免吃生冷食品。

生吃白萝卜禁忌症1、在吃中药的人不能吃生萝卜,白萝卜可以化痰和行气,会致使吃进去的中药快速被消化代谢,影响到中药的作用。

2、腹泻者不能吃白萝卜,因为白萝卜有通气的作用的,能帮助消化,也是种凉性食物,如果有腹泻情况,会加重病情的发生。

3、阳虚型便秘人士不能吃白萝卜,阳虚的人四肢不温,经常有腰酸背痛情况。尽管白萝卜可以健胃消食,但是并不合适阳虚型便秘患者。

4、气虚者不能生吃萝卜,由于人体元气不足会导致肺气虚,心气虚、肾气虚等,这样的人需进行补气和补血,而气虚患者吃白萝卜会耗气散气,加重病情。

白萝卜海带排骨汤的做法食材准备白萝卜一根,排骨400克,海带100克,盐适当,小葱1根,醋一勺,红枣4个。

方法步骤1、排骨焯水洗干净去除异味做备用。

2、白萝卜去皮切成刀块,姜切成小块。

3、海带洗干净切成段,大红枣准备好。

4、锅中加入足够的水,放入排骨和姜片,再加一勺醋煮开,等排骨煮开锅后键入准备好的白萝卜,在将海带和红枣,电饭煲熬制一个半小时。

5、煲好后加入盐和小葱提味。

小贴士1、排骨一定要焯水去味,这样才能煲出来的烫才甜。

2、萝卜不能写太小块,以避免煮的太烂了。

3、煲汤的时候加几滴醋可以增进排骨钙质的吸收。

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