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西班牙式炒海鲜的做法

来源: 作者: 2019-05-15 05:03:45

西班牙式炒海鲜的材料:鱿鱼须,带子,去壳带尾虾,青蒜,黑罐装橄榄片,黑胡椒数粒,橄榄油,海盐,西红柿酱,鲜西红柿1个切丁。

西班牙式炒海鲜的做法:先将海鲜用开水抄1下,再起油锅。两大勺橄榄油,油里稍稍放点盐,不要把油烧得太热,先下锅青蒜和鲜西红柿,炒出香味后将混合海鲜1起倒入油锅,拌炒3至4分钟后浇入西红柿酱,加入黑橄榄片混炒1至两分钟后便可起锅。

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